Verbinding op afstand

Verbinding op afstand

vrijdag 24 april 2020 - Marjan van der Tholen

Ons geluksniveau is van 7½ naar 6,3 gezakt. Niet alleen daalt ons geluksniveau, er is ook een snel toenemend overgewicht, bovengemiddeld alcoholgebruik en een toegenomen stressniveau met burn-outgevaar op de loer. Op afstand werken heeft impact en geeft schuring. Denk aan de overkill van afleidingen, multitasken, gebrek aan focus en structuur, sociale isolatie, de weggevallen grens tussen werk en privé en de lawine aan prikkels van mobiele appraten.

Als professional of leidinggevende moet je tijdens de lockdown blijven sturen op:

  • verbinding houden op de relatie en de teamdoelen
  • vitaal blijven werken
  • stresspreventie
  • weerbaarheid tegen burn-out
  • investeren in fysieke en mentale gezondheid

Juist nu is werken aan verbinding en vitaliteit belangrijk.

Investeer in ONLINE verbinding tot je elkaar weer live mag zien.

Denk hierbij aan online sessies met de volgende insteek:

  • Leidinggeven aan teams op afstand: inzicht in elkaars gebruikshandleiding voor (werk)geluk
  • In verbinding komen op inhoud en de relatie: ook aandacht voor de mens achter de collega
  • Weerbaar tegen stress en burnout-gevaar: praktische tips voor fysieke en mentale vitaliteit


Interesse of behoefte om hierover af te stemmen?
Bel of mail ons....

Tot slot nog 2 leestips: 

  1. Het artikel van MT next generation leadership:
    "De echte klap komt nog, investeer nu in mentale gezondheid"
    over de noodzaak om te investeren in mentale gezondheid. 
  2. Of het Engelstalige artikel van Verywell Mind
    "How to Handle the Stress of Working From Home"
    over de impact van verborgen stressoren.



 

terug naar het overzicht

terug naar het overzicht

Zij zijn er beter van geworden