NIEUW Tweedaagse training 'Kick-out burn-out'

“Je kunt pas goed voor anderen zorgen,
als je eerst goed voor jezelf zorgt”


Wat kun je verwachten?
Hoe krijg je inzicht wat je moet doen (en laten!) voor meer balans en energie in je werk- en in je privésituatie? Kom jij zelf uit een burn-out situatie?
Heb je langdurig last gehad van spanningsklachten of stress?
Hoe doe je aan terugvalpreventie?

We lezen er dagelijks over: burn-out is beroepsziekte nummer 1.
Een op de zes werkenden heeft er lichamelijke klachten van. En ook minstens even belangrijk voor diegenen: hoe kun je ervan herstellen, het in de toekomst voorkomen en hoe kun je werkdruk en stress tot een aanvaardbaar niveau beteugelen?

In deze training, vaak raadzaam aanvullend te combineren met individuele stress- en burn-out coaching,
krijg je een methodische, praktische en evidence-based aanpak, handvatten en adviezen hoe je zo snel mogelijk kunt herstellen van vermoeidheidsklachten, energie kunt herladen en sta je uitgebreid stil bij terugvalpreventie.

Nut en noodzaak training
Het ziekteverzuim door stress en burn-out neemt alsmaar toe.
Zie hier de opvallende cijfers (TNO/CBS 2019):

  • 16% (1 op de 6 werknemers) heeft burn-outklachten;
  • 25% van de verzuimgevallen houdt verband met psychische klachten, overspannenheid of burn-out;
  • 30% van ziekteverzuim is stress-gerelateerd;
  • Economische schade van werkstress-gerelateerd verzuim geschat op € 1,8 miljard;
  • Kosten per burn-out bedraagt € 60.000 aan gerelateerde kosten en productiviteitsverlies.


Wat levert deze 2-daagse open training op?

  • Voorkomen of verkorten van ziekteverzuim;
  • Herstel van energie, veerkracht en vitaliteit;
  • Inzicht in eigen stressbronnen;
  • Bewustwording van eigen manieren en versterken van stresscoping (vaardigheden in het omgaan met stress);
  • Leren herkennen en omgaan met stress verhogende gedachten;
  • Eigen ambitie, perfectionisme of gedrevenheid leren relativeren;
  • Eventueel aanpassen van de huidige functie, helpen ontdekken van aansluitende taken en rollen;
  • Helpen aanpakken van stress verhogende omgevingsfactoren;
  • Terugvinden van energie en motivatie voor werk door het herontdekken van de aansluiting bij persoonlijke waarden en drijfveren;
  • Ontwikkelen van (latente) talenten en vaardigheden zoals stressbestendigheid, assertiviteit, planning en zelfvertrouwen;
  • Voorkomen van terugval na herstel;
  • Diverse praktische maatwerkadviezen voor stress en burn-out coaching en toepassing op je eigen werksituatie of beoogde verandering.

Kortom, een mix van inzichten, handvatten, coachoefeningen, tips en actiepunten voor meer weerbaarheid tegen verzuim als gevolg van spanning, stress of burn-out.

Voor wie?
Deze 2-daagse training “Kick out burn-out!” is geschikt voor medewerkers binnen de (semi)overheid en bedrijfsleven die willen herstellen na langdurige werk- en prestatiedruk of op een gedegen manier willen terugkeren na een stress- en burn-outperiode.

Talentinvestering
De talentinvestering bedraagt € 899,- inclusief een verse, gezonde boerenlunch op een inspirerende locatie in de omgeving Oud-Beijerland/Rotterdam. Exclusief 21% BTW.
De deelnemer krijgt trainingsmateriaal en na afloop een certificaat uitgereikt. Tussen de twee trainingsdagen krijgt de deelnemer gerichte opdrachten mee om aan zijn herstel, vitaliteit en zelfkennis te werken.
Een combinatie met een complementair 1-op-1 coachtraject wordt vaak door ons geadviseerd zodat we maatwerk en een efficiënt en effectief herstel- en re-integratietraject kunnen bieden.

Trainer en coach
Deze training wordt verzorgd door Viktor Steijger. Hij is sinds 2001 trainer, (team)coach bij Optimaal Talent en managing partner. In zijn dagelijkse rol als trainer en coach komt hij dagelijks bij bedrijven en overheidsorganisaties de thema’s energie, stress, werkdruk, spanning en burn-out-situaties tegen.
Hij heeft vijf boeken geschreven, onder meer over de onderwerpen persoonlijke effectiviteit, vitaliteit en werkgeluk. De laatste jaren heeft hij zich verder gespecialiseerd in vitaliteit enerzijds (preventie-begeleiding) en stress- en burn-out coaching anderzijds (curatieve begeleiding), waarvoor hij in 2019 ook een vakdiploma “Stress en burn-out Coaching” behaalde.



Samenvatting

Onderwerp
Hoe word je stress de baas en voorkom je dat je opgebrand raakt of juist hiervan herstelt. 

Datum en duur
vrijdag 13 september 2019
vrijdag 27 september 2019

Locatie
Omgeving
Oud-Beijerland/Rotterdam

Prijs
€ 899,- exclusief 21% BTW.
Inclusief een gezonde verse lunch.
Na afloop ontvang je een certificaat.

Direct inschrijven Vraag informatie aan

Informatie aanvragen

Zij zijn er beter van geworden